【时间】2018年4月25日（本周三）14:00-16:30

【地点】沙河校区学院楼3号楼220M

【主讲嘉宾】贾坤

国家二级心理咨询师, 硕士毕业于首都师范大学正念研究实验室，师从刘兴华老师，接受美国麻省大学医学院正念中心正念减压（MBSR）专业师资训练、牛津大学正念中心的正念认知疗法（MBCT）专业师资训练、首师大正念研究实验室的专业训练和督导。

【内容】

本次团体将通过2.5小时的体验式活动，带领大家感受和学习一种简单直接、人人可用的正念冥想方法，一方面帮助大家舒缓压力，放松心情，另一方面掌握一种自我调节的静心方法，改善注意力，提升情绪的自我觉察和管理能力，并回到学习和生活中，坚持练习，并持续滋养自己。

【注意事项】

该课程欢迎感兴趣的同学参加。

课程要求首届卓越职业人才培养项目学员（大三学生）按时参加，上课情况将作为项目考核的重要组成部分。

【报名方式】

请添加“中财金院职业发展助手”微信公众号，发送“姓名+年级+专业+电话”即可报名，仅限30席，先到先得。

中财金院职业发展助手